2026年09月22日讯 9月21日下午，全新一期中国男足在重庆龙兴训练场开启本次集训的首次媒体公开训练。随着四场国际热身赛日益临近，国足备战工作进入关键冲刺阶段。据上游新闻报道，国足主帅邵佳一在训练结束后接受媒体专访，全面解读了球队集训名单调整、新老队员选拔、训练状态以及主场作战的目标等核心问题，清晰阐明了球队本次重庆集训的备战思路。

针对本期集训大名单的人员调整，邵佳一做出详细解释。他表示，9月至10月的国际比赛日赛程十分密集，球队需要连续出战四场高质量热身赛，赛程紧凑、任务繁重。对于任何一支国家队而言，仅依靠常规23至26人的核心阵容，很难支撑多线高强度赛事，人员轮换与体能储备面临巨大压力。他还以德国队为例，这支世界顶级强队为应对密集赛程，特意征召44名球员分两批备战，足以说明充足阵容储备的重要性。因此国足教练组本次扩充集训阵容，一方面是全力备战赛事、力争打出优异成绩，另一方面也是重点保障每一位球员的身体健康，避免高强度集训出现伤病问题。

关于球迷热议的新老队员选拔标准，邵佳一明确了球队的选人原则，强调队内选拔完全以竞技状态为核心，不会刻意追求年轻化、为了更新换代而盲目提拔新人。在他看来，能够入选国足集训队的每一名球员，都经过了教练组的严格考察，具备对应的赛场竞争力，得到了团队的充分认可。队内的老将虽然年龄偏大，但多项赛场数据表现亮眼，身体状态和竞技能力完全可以胜任高强度国际赛事。而年轻球员想要获得出场机会，也必须拿出实打实的赛场表现，用实力争取位置，队内始终保持公平竞争的良好氛围。

谈及球队现阶段的训练状态，邵佳一透露了球队的备战节奏。在此之前，国足已在武汉完成了为期一周的高强度封闭集训，高密度、高质量的训练让队员身心消耗较大，各项身体监测数据显示，全队整体已进入疲劳周期。为科学调整状态，球队抵达重庆后迅速切换备战模式，不再一味加大训练强度，而是重点做好队员体能恢复、状态调整，循序渐进适配比赛节奏，为即将到来的邀请赛蓄力。

对于本次重庆主场作战的四场热身赛，邵佳一给出了明确目标与战术规划。他表示，这支全新的国足队伍主打年轻朝气，本次主场作战将全力展现球员的拼搏朝气与赛场侵略性，无惧每一个对手。训练中团队重点打磨攻防平衡体系，强化前场高压逼抢能力，同时丰富进攻套路、提升前场创造力。目前球队人员尚未全部集结完毕，剩余球员将在今明两天陆续归队。待阵容齐整后，教练组将针对性演练多套战术阵型与轮换阵容，适配不同对手风格。全队已然做好充足准备，力求在四场主场热身赛中交出让球迷满意的答卷。